Conseils pour bien manipuler ses lentilles de contact
Tout comme vos yeux, les lentilles de contact sont fragiles et nécessitent un certain nombre de précautions pour garantir toute leur efficacité et pour ne pas altérer votre vue.
Pour tout savoir sur la bonne manipulation des lentilles de contact, pour la pose de vos lentilles souples ou rigides et leur retrait, parcourez notre article et découvrez nos conseils et informations pratiques.
Comment manipuler ses lentilles ?
Il vous faut avant toute chose avoir les mains propres et sèches avant de saisir vos lentilles dans leur étui ou avant de les enlever de votre oeil.
Lavez-vous donc systématiquement les mains avant toute manipulation et veillez à les rincer abondamment.
Si vos ongles sont longs, soyez vigilants car vous risquez d’altérer les lentilles mais aussi votre oeil.
Si par mégarde vous avez fait tomber votre lentille sur la table, dans le lavabo ou à terre, une fois que vous l’avez retrouvée (ce qui n’est pas toujours chose aisée…) ne la faites pas glisser au risque de la rayer. Mouillez le bout de votre doigt pour la récupérer (elle collera ainsi au doigt). Vous pouvez également utiliser une ventouse (vendue chez les opticiens).
Après avoir fait tomber une lentille au sol ou sur une surface et avant de la poser sur votre œil, prenez soin de la rincer abondamment dans son liquide pour ôter les éventuelles impuretés déposées.
Si vous constatez une micro rayure ou la moindre anomalie, déchirement ou autre sur votre lentille, abstenez-vous de la porter et rendez-vous chez votre opticien pour un contrôle.
Lorsque vous procédez au nettoyage de vos lentilles, prenez soin de fermer le siphon du lavabo pour éviter de les perdre si elles venaient à tomber.
Procédez au maquillage après avoir mis vos lentilles en place sur votre œil. Veillez notamment en cas d’utilisation de fard à paupières à ne pas faire tomber la moindre poussière dans l'oeil.
Procédez à un démaquillage soigné après avoir retiré vos lentilles de contact.
Si vous utilisez de la laque, du spray pour les cheveux, ou encore lorsque vous vous parfumez, veillez à bien fermer les yeux pendant la diffusion du produit et à les garder fermés pendant quelques secondes encore (le temps que le produit retombe complètement).
La pose des lentilles de contact
Après avoir soigneusement lavé et séché vos mains, installez-vous confortablement.
L’idéal pour le début étant de s'asseoir à une table sur laquelle vous aurez posé un miroir, à plat sur la table ou un miroir sur pied.
L’endroit doit être suffisamment éclairé.
Prenez la lentille sur le bout de votre index prête à poser (main droite pour les droitiers, et gauche pour les gauchers).
Pour les lentilles souples, la lentille doit présenter une forme bien arrondie. Si le bord de la lentille se retourne légèrement (forme d'une assiette creuse), votre lentille est à l'envers. Retournez-la avant de la rincer et de la poser.
Une fois la lentille posée sur votre index, à l’aide du majeur de la même main, tirez vers le bas sur le bord de votre paupière inférieure.
Maintenez votre regard fixé sur la lentille.
Ensuite à l’aide du majeur et de l’annulaire de l’autre main, tirez sur le bord de votre paupière supérieure vers le haut.
Vous pouvez maintenant mettre votre lentille de contact en place en la posant délicatement sans appuyer.
Elle va adhérer à l’œil. Bougez l’œil en regardant de parts et d’autres. Attendez une seconde avant de relâcher les paupières. Clignez doucement des yeux, votre lentille est en place.
Les premières fois, vous devrez probablement faire plusieurs tentatives avant de réussir à poser vos lentilles.
Faite preuve de patience et de calme.
En cas d’échecs à répétition, abandonnez et essayez à nouveau plus tard.
Vous risquez de vous irriter l’œil.
Vous pouvez également demander à votre ophtalmologiste ou à l’opticien de vous faire une démonstration.
Ce n'est qu'une question d'habitude, patience !
Le retrait des lentilles de contact
Les lentilles doivent être retirées avant le démaquillage.
Tout comme pour la pose des lentilles, lavez-vous soigneusement les mains, séchez-les et installez-vous confortablement dans un endroit correctement éclairé.
L’idéal pour le début étant de s'asseoir à une table sur laquelle vous aurez posé un miroir, à plat sur la table ou un miroir sur pied.
Pour le retrait des lentilles souples :
Inclinez votre tête.
Visualisez votre lentille sur l’oeil.
Regardez vers le haut et tirez la paupière inférieure vers le bas.
A l’aide de votre index, faites glisser la lentille vers le bas sur la partie blanche de votre œil.
Pressez délicatement la lentille entre votre pouce et votre index pour ôter la lentille.
Veillez à ne pas endommager la lentille avec vos ongles et à ne pas vous griffer l'oeil.
Pour faciliter le retrait des lentilles, vous pouvez les humidifier avec un sérum physiologique.
Répétez le geste pour la deuxième lentille.
Procédez ensuite aux opérations de nettoyage et désinfection avant de déposer vos lentilles de contact dans leur étui avec la solution préconisée.
Pour le retrait des lentilles rigides, deux méthodes s’offrent à vous.
Après vous être soigneusement lavé et séché les mains, installez-vous confortablement dans un endroit correctement éclairé au-dessus d’une table ou surface plane.
Au début vous pouvez utiliser un miroir (posé sur une table).
1ère méthode :
Penchez la tête en avant.
Visualisez votre lentille.
Ouvrez grand l’œil en regardant fixement devant vous.
Posez l’index sur l’angle externe de l’œil et tirer vers l’extérieur en direction de l’oreille (pour faire un œil bridé).
Maintenez la paupière dans cette position et clignez doucement de l'oeil.
La lentille devrait alors tomber sur la table.
Si la lentille ne tombe pas mais se décentre, recentrez-la à l'aide de votre index et répétez l'opération.
Avec le temps, vous n'aurez plus besoin de vous installer à une table ou autre. Il vous suffira de mettre l’autre main juste devant votre oeil pour y recueillir la lentille.
2ème méthode :
Vous pouvez également utiliser une ventouse spéciale.
Humidifiez la ventouse dans une solution saline pour plus de facilité.
Une fois que vous avez visualisé votre lentille au centre de votre oeil, tirez la paupière inférieure vers le bas et appliquez la ventouse sur la lentille.
Retirez délicatement la ventouse.
Dans les deux cas, procédez ensuite aux opérations de nettoyage, désinfection préconisées pour vos lentilles.
En cas de difficulté, consultez votre ophtalmologue ou rendez-vous chez votre opticien qui saura vous conseiller.
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